一日4時間って…鉄人ですやん（笑
参加したいのですが、最近雑用が多くて…。
ノリノリの新曲ＣＤ聴きたいすなぁ。

CD繋がりで関係ない話なんですが、MiChiって女性アーティスト「UP TO YOU」ってアルバム、ちょーオススメ！！
ファーストアルバムなのに驚異的な完成度です。
36歳の音楽聴かなくなったオッサンがエンドレスで聴いてます！
「Something Missing」って曲、これでレッスンしたいっすなぁ♪

6年ぶりにどっぷりハマッたCDなので、誰かに言いたくて言いたくて…。

寝る前にアッコさんの最近のブログ読んでました。

金縛りの話、ごっつ怖い…。
「生霊」的なモノを連想してしまった((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
うん守護霊ですよ・・・ね？
でもちょっと見てもらった方がよろしくないですか？

週末また仕事なのでレッスン行けませぬ。
空手には肘打ちってないのでしょうか？
このあいだ久しぶりにレッスン参加した時、右フックのフォローに右肘技を出したくてウズウズしてました((；’ワ’；))

>ぽんた san
『MiChi 』！？
早速CHECKしてみまっす！！！！(＾∀＾)ノ””
金縛り、、、昔からよくなるので大丈夫かと。。。
思った以上に他の人からもいろいろとお話し頂きより安心しております♪＾＾
肘うち、、、空手にもありますよっ！！！！
レッスンでも、、、やってみますかっ！？(≧▽≦)V

MiChi、実は動画サイトにアップされてたりします。
著作権的にマズイのでURLは書きませんが、YouTubeでMiChiで検索すると出てきます。
「Something Missing」とか。
ニコニコ動画じゃMiChiで検索すると「UP TO YOU」アルバム全曲が作業用BGMとしてアップされてたり…。
さすがにコレはマズイだろと思いつつ、会社で聴きながら仕事してます。

肘打ち是非お願いします！
右フックで相手が倒れなかった時の追撃で、一歩踏み込み右肘打をガンってヤツ。
右を振りきった近距離でさらに強い右肘を出すって全身使わなきゃならないのでいいトレーニングなるかなと。

ぽんたの中で右→右はこのイメージ
http://www.youtube.com/watch?v=WDviLUaqRb0
動画の人はスピードを意識しすぎて勁がおろそかのように感じられますが…。

＞思った以上に他の人からもいろいろとお話し頂きより安心しております♪＾＾
あっこさんってホント前向きですな＾＾